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훈련소 조교가 알려주는 훈련소 생활

조교가 알려주는 훈련소 생활 #훈련소의 하루일과(평일&주말)

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#평일

시작 시각 종료 시각 내용
06:00 06:30 기상, 환자파악, 아침점호 준비
06:30 07:20 아침 점호 및 체력단련
(맨손체조-도수체조라고도 함, 뜀걸음, 푸쉬업 등.. 내용은 당직사관, 훈육지도관 재량)
07:30 08:30 아침식사
08:30 09:00 교육 준비 / 교장 출동
09:00 12:00 오전 교육
12:00 13:30 점심식사
13:30 17:30 오후 교육 & 일과 종료
17:30 18:00 개인 정비
18:00 20:30 저녁식사 후 개인 정비
20:30 21:00 청소시간
21:00 21:30 독서시간
21:30 22:00 저녁점호
22:00 기상시간 전까지 취침 & 불침번 / 경계

 

#주말

시작 시각 종료 시각 내용(토요일) 내용(일요일)
07:00 07:30 기상, 환자파악, 아침점호 준비
07:30 09:00 아침 점호 및 체력단련 & 아침식사
09:00 12:00 개인정비(효도전화) 종교활동
12:00 13:30 점심식사
13:30 15:00 클린데이(대청소) 개인정비
15:00 17:30 개인정비
17:30 19:00 저녁식사
19:00 20:00 개인정비 야간 종교활동
20:00 20:30 개인정비
20:30 21:00 청소시간
21:00 21:30 독서시간
21:30 22:00 저녁 점호
22:00 기상시간 전까지 취침 & 불침번 / 경계