주말 (1) 썸네일형 리스트형 조교가 알려주는 훈련소 생활 #훈련소의 하루일과(평일&주말) 카카오채널 친구추가 하고 1대1 상담하기 #평일 시작 시각 종료 시각 내용 06:00 06:30 기상, 환자파악, 아침점호 준비 06:30 07:20 아침 점호 및 체력단련 (맨손체조-도수체조라고도 함, 뜀걸음, 푸쉬업 등.. 내용은 당직사관, 훈육지도관 재량) 07:30 08:30 아침식사 08:30 09:00 교육 준비 / 교장 출동 09:00 12:00 오전 교육 12:00 13:30 점심식사 13:30 17:30 오후 교육 & 일과 종료 17:30 18:00 개인 정비 18:00 20:30 저녁식사 후 개인 정비 20:30 21:00 청소시간 21:00 21:30 독서시간 21:30 22:00 저녁점호 22:00 기상시간 전까지 취침 & 불침번 / 경계 #주말 시작 시각 종료 시각 내용(토요일) .. 이전 1 다음